滑动床是普拉提中常用的一种训练器械,有弹簧、滑板、拉锁、木架床等配置组成。其中因滑板的存在,对整体器械的稳定性有很高的要求,因为既要做动作又要控制滑板不要移动,这就加大了难度。弹簧结构会是动作难度加大,对肌肉的训练和雕塑会有很好的效果。使用拉索所以可以做到垫上普拉提很难做到的动作,使得练习者更容易掌握动作的准确性。绳带可调节提升器可以帮助使用者更好的设置不同的阻力和强度,并且为物理**训练提供较佳的调节角度。因为有了绳带,更增添了普拉提动作的多样性和控制性,使普拉提垫上动作的难度加大或降低。轨道结构的引入可增加运动时的动作幅度,配合弹簧的不稳定性,更好的增强了训练者的核心控制能力。这些配件既可以联合起来使用,也可以单独使用。比如有些动作,可在使用拉索时,将拉手换成绳带,以配合做动作。而难易程度的调节标尺,可供练习者根据自己的身高和动作的不同,来选择合适的尺度。有意愿的快来试一试吧!